Время на прочтение: 2 минут(ы)

В нашей повседневной жизни мы все сталкиваемся с необходимостью поддерживать свое здоровье и балансировать питание. Один из способов- добавить в свой рацион больше свежих овощей и фруктов. Но как быть, если простые салаты уже надоели, а хочется экспериментировать и открыть для себя новые вкусы? В этой статье мы расскажем вам про необычные витаминные салаты. И они не только привнесут разнообразие в вашу диету. Но и порадуют вас своим вкусом и полезными свойствами. Готовы попробовать что-то новое и вкусное? Тогда читайте дальше!

Витаминные салаты

Витаминные салаты представляют собой идеальное сочетание свежих овощей, фруктов и зелени. И они буквально “бурлят” от полезных веществ. К тому же, являются отличным источником витаминов, минералов и антиоксидантов. а все они необходимы организму для поддержания здоровья и иммунной системы.

Благодаря своей низкой калорийности и высокому содержанию клетчатки, они также помогают контролировать вес. Поэтому их часто включают в подобные виды диет и в питание для похудения. При этом, они ещё улучшают работу пищеварительной системы.

Богатый аромат и свежий вкус витаминных салатов не только удовлетворят ваши вкусовые предпочтения. Но и добавят энергии и жизненности в вашу повседневную диету. Так что не стесняйтесь экспериментировать с различными ингредиентами и открывайте новые грани вкуса и пользы для вашего организма!

Продвижение продуктов питания в интернете

Ведь именно такие необычные рецепты салатов мы вам предлагаем приготовить. Все они собраны из разных кухонь мира. И подчас сочетание ингредиентов в них выглядят очень экзотическим. При этом, они наполнены полезными для организма веществами. И некоторые из них вполне подойдут приверженцам сыроедения, вегетарианства, веганства и флекситарианства. Стоит только заменить некоторые ингредиенты на более подходящие.

Рецепты необычных салатов

Вслед за тёплым летом и жарой приходит сезон урожая свежих овощей и фруктов. А в некоторых странах мира составляющие этих салатов вполне доступны круглый год. Поэтому давайте наслаждаться этими блюдами в любое время года.

И начнём наш обзор с тайского зелёного салата с креветками и миндалём. А следующим представим вам салат с запечённой тыквой и клюквой. Пожалуй, вас должно удивить такое сочетание продуктов в этом рецепте. Но поверьте, это очень вкусно и полезно. К слову сказать, как и следующий салат с капустой и медово-соевой заправкой. При этом, весь состав салата вегетарианский.

Безусловно, вкус салата с арбузом, рукколой, козьим сыром и грецкими орехами тоже способен поразить настоящих гурманов. И это неслучайно, сочный арбуз оттенит остальные ингредиенты и наполнит блюдо свежестью. Ещё одно блюдо из коллекции “Секретов Гастрономии” – салат из копчёной сёмги, цветной капусты и клубники. И уже по составу видно, что он достаточно пикантный.

Как водится салат с помидорами и огурцами по составу достаточно простой. Но всё дело в оригинальной заправке, она сделает его необычным. Как и салат из киноа с лимоном и мятой. Кстати, это ещё один пример, как амарантовая крупа киноа из Южной Америки продолжает завоёвывать разные кухни мира.

Наконец, ещё два салата. Во-первых, салат с гречневой лапшой, имбирём и горошком из паназиатской кухни. И салат из рукколы, фенхеля и апельсина, который может быть и самостоятельным блюдом. Но также прекрасно подойдёт в качестве гарнира к горячему.

Готовьте витаминные салаты

В заключение хочется добавить, витаминные салаты – это прекрасный способ разнообразить вашу диету. И с их помощью получить все необходимые питательные вещества и укрепить свое здоровье. При этом, они привлекательны не только своим вкусом, но и своим внешним видом, яркими цветами и ароматами.

Разнообразьте свой рацион, попробовав некоторые из предложенных рецептов необычных витаминных салатов. И вы обязательно подарите своему организму насыщенность и баланс. Готовьте и наслаждайтесь витаминными салатами каждый день. И ваше здоровье и благополучие будут благодарить вас за это!

 

Витаминные фруктовые салаты

 

Простой рецепт салата из кальмаров