Перефразируя известное выражение, можно сказать, что, как вы утро проведете, таким будет и весь день. К слову, об этом же не устают твердить апологеты йоговского учения. Люди, познавшие «Секрет», и просто психологи. На самом деле, конечно, никакой тайны здесь нет – утро задает тон всему дню. И домашняя выпечка на завтрак это прекрасное решение.
Попав в пучину плохого настроения с самого его начала, выбраться из нее довольно трудно. Недаром же говорят – встал не с той ноги. И, наоборот, если вы встречаете новый день весело и радостно, если все вас в нем радует, то и соответствующий отклик от Вселенной не заставит себя ждать. И день, почти наверняка, будет богат приятными сюрпризами и неожиданностями.
Домашняя выпечка на завтрак
И тут уж на судьбу не стоит дуться – мы сами творцы своего счастья. Всего-то нужно улыбнуться своему отражению в зеркале, восхититься погодой за окном. И правильно, с чувством, толком и расстановкой, а не торопясь, позавтракать. А домашняя выпечка на завтрак для этого – прекрасный вариант.
Тем более, что утренняя трапеза очень важна не только в деле создания психологического комфорта. Но и в обеспечении комфорта физиологического. И завтрак, и бранч должны быть достаточно плотными.
Не случайно диетологи также настаивают на следующем. Чтобы еда, которую вы принимаете в новом дне первой, была сбалансированной и питательной. И лучше всего для утра подходят углеводы. Кроме того, завтраки – это едва ли не единственная за весь день еда, когда разрешены калорийные сладости. И даже тем, кому рекомендована строгая диета.
При этом, существует множество вариантов начать свой день правильно. К примеру, от полезной, но очень «скучной» каши, продолжить вкусными сырниками. И дойти до очень аппетитных домашних печений.
Если вы выберете третий вариант, то будет совсем неплохо, если приготовленная вами выпечка будет полезной. И богатой натуральными витаминами и минералами. А для этого лучше всего использовать рецепты на основе фруктов, ягод, орехов и мёда. Впрочем, овсяные хлопья и разное другое полезное тоже прекрасно подойдут.
Рецепты полезной выпечки
А теперь перейдём от слов к делу! “Секреты Гастрономии” рекомендуют два таких приятных рецепта печенья. И один из них это
Печенье Малиновый рай
А второй
Печенье Лимонный фейерверк
Готовьте домашнюю выпечку на завтраки с удовольствием. И пусть ваши близки е насладятся вместе с вами полезным и вкусным десертом. Например, с чаем, кофе, смузи, молоком или горячим шоколадом. Ведь варианты всегда найдутся!
