Осенний сплин (сезонная депрессия) – явление, с которым многие люди старше тридцати лет знакомы не понаслышке. Немало среди его «знакомых» представителей молодежи – возраст депрессии, по утверждению ученых, становится все меньше. Но есть ли способ побороть съедающую душу грусть и тоску, можно ли принять превентивные меры для того, чтобы хандра не завладела всем вашим существом?

Безусловно, да! Но для начала предупредим, что в особенно серьезных ситуации без помощи специалиста не обойтись. Обратиться к нему не стыдно. Это не проявление слабости, как полагают некоторые, а демонстрация силы и смелости.

Конечно, до врача кабинета лучше не доводить, а заранее принять предупредительные меры, способные помочь предотвратить развитие сезонной депрессии. К таковым следует отнести регулярные занятия спортом (начинать их нужно до того, как осенний сплин одержит верх на вашей активностью), прогулки на свежем воздухе, чтение познавательной и позитивной литературы и конечно же правильное питание.

Причем, под «правильным» мы в данном случае понимаем не только здоровую пищу, но и специальную – ту самую, которая способствует улучшению настроения и выработке в организме эндорфинов – гормона счастья.

Что же это за диковинные продукты? На самом деле их великое множество. Здесь и свежие фрукты, и печень, и его величество шоколад (один из самых эффективных помощников борьбы с депрессией), и полезные сладости.

Да, да! Не стоит отказывать себе в удовольствии полакомиться вкусным десертом. Просто отдавайте предпочтение качественным его представителям. Благо, сегодня на рынке отыскать такие совсем нетрудно. В этой статье мы расскажем о наиболее известных из них.

Elsa’s Story

101_49d9f_zps7f0abdbd

За окном беснуется ветер, срывая последние листья с деревьев, острые капли дождя злобно стучат по стеклу, возмущаясь тем, что их не пускают внутрь, а в это время вы, забравшись с ногами в любимое кресло или диван, завернувшись в теплый плед, греете руки о горячую чашку с восхитительным чаем, наслаждаясь его умопомрачительным ароматом и предвкушая главное – свидание с десертом Elsa’s Story. Раньше он всегда готовился вручную, но затем с ростом числа поклонников этой сладости инженеры в тандеме с кондитерами создали специальное оборудование, позволяющее готовить десерты малыми партиями, сохраняя внешний вид, вкус и качество домашней выпечки. Десерты Elsa’s Story готовят из самых лучших продуктов, и потому качество этой продукции безупречно. Это не только гастрономическое, но и эстетическое наслаждение, ведь каждое печенье и сухарик имеет такой приятный и знакомый с детства вид бабушкиного блюда.

Продукция Elsa’s Story вкусна и очень полезна. К примеру, сухарики с сухофруктами на 90% состоят из сухофруктов и орехов. Не меньше здоровья и в печеньях, изготавливаемых с добавлением бананов, изюма, миндаля, яблок, орехов и даже вина. А какие у Elsa’s Story штрудели и джемы! Богатые витаминами и микроэлементами они непременно помогут вам справиться с осенним сплином.

Amatller

slider02

Как мы уже отмечали, одним из лучших среди всех натуральных антидепрессантов традиционно считается шоколад. Разумеется, не всякий, а только самый качественный. И этому требованию продукция компании Amatller отвечает в полной мере. Свою первую плитку шоколада эта фабрика выпустила еще в 1787 году, и с тех пор постоянно совершенствовала вкус создаваемых десертов, бережно относясь к собственным традициям. Шоколад Amatller – это разнообразие вкусов и высочайшие стандарты качества. Откройте жестяную коробочку с шоколадными лепестками, с характерным хрустом отломите кусочек горького шоколада с миндалем или разверните один из миниатюрных детских зонтиков. Отправьте восхитительный десерт в рот, покатайте его на языке, почувствуйте «букет», насладитесь моментом, будьте здесь и сейчас, и тогда никакая депрессия вам не грозит!

Bauli

bauli-panettone-images

Больше праздников! Хороших и ярких! Не позволяйте сезонному сплину вогнать вас в сон и хандру. Устраивайте себе маленькие сюрпризы. Просто так, без всякого на то повода. Создать атмосферу настоящего торжества способны помочь традиционные для этого блюда. К примеру, Панеттоне от Bauli. Обычно в Италии этот кекс подают на Рождество или Пасху, но стоит ли ждать особого дня, чтобы порадовать себя вкусным лакомством? Ответ очевиден.

Кекс Панеттони – это очень вкусно и чрезвычайно полезно, ведь он богат изюмом и цукатами. Не меньшее удовольствие принесет вам и употребление прочих праздничных десертов от Bauli – пирожных, круасанов и печенья.

Учитесь баловать себя, любить, холить и лелеять, и тогда у вас всегда будет хорошее настроение. Чего мы вам искренне и желаем.