Рецепты блюд с овощами
КУРИЦА С ЛИСТОВЫМИ ОВОЩАМИ
Разогрейте духовой шкаф до 180 °С. Постелите на противень кулинарную пергаментную бумагу.
Вымойте курицу, затем дождитесь пока она высохнет. Посыпьте солью и перцем. Разрежьте каждую куриную грудку пополам и положите на противень.
Разложите замороженные овощи вокруг курицы. Полейте маслом на грудки.
Выпекайте 30 минут до приготовления. Подавайте горячим, сразу.
Если у вас нет пергаментной кулинарной бумаги , то вы можете использовать обычный противень с антипригарным покрытием.
Ингредиенты
Указания
Разогрейте духовой шкаф до 180 °С. Постелите на противень кулинарную пергаментную бумагу.
Вымойте курицу, затем дождитесь пока она высохнет. Посыпьте солью и перцем. Разрежьте каждую куриную грудку пополам и положите на противень.
Разложите замороженные овощи вокруг курицы. Полейте маслом на грудки.
Выпекайте 30 минут до приготовления. Подавайте горячим, сразу.
Если у вас нет пергаментной кулинарной бумаги , то вы можете использовать обычный противень с антипригарным покрытием.
ЖАРКОЕ ИЗ ГОВЯДИНЫ С ОВОЩАМИ
Разогрейте сковороду на среднем огне. Добавьте нарезанную говядину и готовьте в течение 3-5 минут до готовности или до появления золотистой корочки. Разморозьте овощи в микроволновой печи как указано на упаковке.
Добавить овощи и соус терияки в сковороду с говядиной. Готовьте 1-2 минуты. Выложить рис на тарелку и сверху смесь из овощей и говядины. Можно подавать на стол!
Заметки
Если вы хотите добавить немного остроты, используйте имбирь.
Ингредиенты
Указания
Разогрейте сковороду на среднем огне. Добавьте нарезанную говядину и готовьте в течение 3-5 минут до готовности или до появления золотистой корочки. Разморозьте овощи в микроволновой печи как указано на упаковке.
Добавить овощи и соус терияки в сковороду с говядиной. Готовьте 1-2 минуты. Выложить рис на тарелку и сверху смесь из овощей и говядины. Можно подавать на стол!
БЛЮДО ИЗ БЕКОНА И БРОККОЛИ С СЫРОМ
Разогрейте духовой шкаф до 180 °С. Возьмите стеклянный или керамический противень.
Распылите на него масло.
Размельчите замороженное слоеное тесто на кусочки и равномерно распределите их по противеню.
Разморозьте брокколи в микроволновой печи как указано на упаковке. Поместите размороженные брокколи и сырный соус в миску и добавьте туда ломтики бекона, перемешайте.
Распределите брокколи с беконом равномерно по слоеному тесту.
Выпекайте 25-30 минут до золотисто- коричневого цвета.
Ингредиенты
Указания
Разогрейте духовой шкаф до 180 °С. Возьмите стеклянный или керамический противень.
Распылите на него масло.
Размельчите замороженное слоеное тесто на кусочки и равномерно распределите их по противеню.
Разморозьте брокколи в микроволновой печи как указано на упаковке. Поместите размороженные брокколи и сырный соус в миску и добавьте туда ломтики бекона, перемешайте.
Распределите брокколи с беконом равномерно по слоеному тесту.
Выпекайте 25-30 минут до золотисто- коричневого цвета.
НЕОБЫЧНОЕ РИЗОТТО С КУРИЦЕЙ
Разогрейте сковороду на среднем огне. Готовьте курицу в течение 8 минут до приготовления, но не пересушите.
Пока курица готовится, разморозьте овощи с рисом как указано на упаковке. Добавьте овощи и соус цезарь к курице и готовьте в течение 2-ух минут, постоянно перемешивая.
Ингредиенты
Указания
Разогрейте сковороду на среднем огне. Готовьте курицу в течение 8 минут до приготовления, но не пересушите.
Пока курица готовится, разморозьте овощи с рисом как указано на упаковке. Добавьте овощи и соус цезарь к курице и готовьте в течение 2-ух минут, постоянно перемешивая.
СЭНДВИЧИ СО ШПИНАТОМ И АРТИШОКАМИ
Разогрейте духовой шкаф до 200°С. Слегка распылите масло на противень.
Разверните тесто на противень. Поставьте запекать на 5 минут. Затем вытащите тесто, аккуратно переверните и поставьте еще на 5 минут. Разрежьте тесто на 8 равных прямоугольников.
Поставьте разогреваться сковороду на среднем огне.
В теплостойкой миске размешайте вместе шпинат, артишоки, майонез, чесночный порошок и сыр пармезан. Поставьте в духовой шкаф на 30 секунд.
Выложите смесь на приготовленное тесто, образуя бутерброды. Выложите на сковороду и готовьте в течение 2 минут.
Ингредиенты
Указания
Разогрейте духовой шкаф до 200°С. Слегка распылите масло на противень.
Разверните тесто на противень. Поставьте запекать на 5 минут. Затем вытащите тесто, аккуратно переверните и поставьте еще на 5 минут. Разрежьте тесто на 8 равных прямоугольников.
Поставьте разогреваться сковороду на среднем огне.
В теплостойкой миске размешайте вместе шпинат, артишоки, майонез, чесночный порошок и сыр пармезан. Поставьте в духовой шкаф на 30 секунд.
Выложите смесь на приготовленное тесто, образуя бутерброды. Выложите на сковороду и готовьте в течение 2 минут.
КУРИНЫЕ ГРУДКИ С ОВОЩАМИ
Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте в нее 1 столовую ложку оливкового масла. Положите курицу и готовьте, периодически переворачивая, пока курица не подрумянится. Затем вытащите курицу из сковороды.
В эту же сковороду добавьте 1 столовую ложку оливкового масла и варите лук до смягчения и появления золотисто-коричневого цвета.
Добавьте помидоры и готовьте 2-3 минуты. Затем добавьте картофель и овощную смесь. Накройте сковороду крышкой и готовьте в течение 5 минут, периодически помешивая.
Верните курицу в сковороду, накройте крышкой и готовьте еще в течение 8 минут.
Ингредиенты
Указания
Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте в нее 1 столовую ложку оливкового масла. Положите курицу и готовьте, периодически переворачивая, пока курица не подрумянится. Затем вытащите курицу из сковороды.
В эту же сковороду добавьте 1 столовую ложку оливкового масла и варите лук до смягчения и появления золотисто-коричневого цвета.
Добавьте помидоры и готовьте 2-3 минуты. Затем добавьте картофель и овощную смесь. Накройте сковороду крышкой и готовьте в течение 5 минут, периодически помешивая.
Верните курицу в сковороду, накройте крышкой и готовьте еще в течение 8 минут.
