На языке врачей и ученых БАД—это комплексы веществ, необходимых организму для поддержания оптимального функционирования.
Практически все БАД различных видов обеспечивают важную задачу. Дело в том, что они позволяют пополнять рацион необходимыми минеральными веществами. А также, витаминами, макро- и микроэлементам, растительными волокнами, коллагеном и другими незаменимыми ингредиентами.
История темы
Можно, пожалуй, констатировать, что вокруг этой темы много спекуляций, подделок и нездорового ажиотажа.
Попытаемся помочь разобраться в многообразии информации.
Изучение вопросов, связанных с БАД, различными научными центрами и клиниками идёт более 20 лет. Благодаря этому, установлено, что сбалансированный приём БАД улучшает многие функции организма. Например, память, а также снижает уровень холестерина, предупреждает проблемы с предстательной железой. И ещё, уменьшает воспаление в организме в целом, снижает окислительные процессы и риск развития катаракты. Однако, часто данные исследований или трактовка этих данных довольно противоречива. Такая ситуация создала много мифов о БАД.
Разъясняем мифы
БАД вызывают зависимость и опасны
По данным Института питания РАМН, который наиболее активно и глубоко занимается изучением данных веществ в России, это полностью неверно.
Все БАД, которые назначаются в соответствии с состоянием человека и с учетом его общих исследований, всегда улучшают функцию органов и систем. Они успешно нормализуют обмен веществ, улучшают иммунный ответ организма. А за счёт этого снижают частоту простудных и обострение хронических заболеваний. И в целом, существенно повышают уровень трудоспособности и качество жизни.
БАД используется только как альтернатива таблеткам
Задачи использования БАД в официальных нормативных документах России и с учетом рекомендаций клиницистов, следующие :
✅дополнительный источник пищевых и биологически активных веществ, не менее 15% от суточной потребности
✅ источник оптимизации обмена веществ и насыщения организма основными макронутриентами, например: жирами, белками, минералами, витаминами и так далее.
✅ средство для снижения риска особо опасных и хронических заболеваний
✅ средство для нормализации и улучшения работы и состояния органов и систем организма.
БАД не воздействует глубинно
Утверждаем, что это безусловно неверно. Все специалисты мира, изучающие БАД, указывают, что БАД работают с причинами заболеваний. В то время как аптечные препараты, даже самые совершенные, уже только корректируют симптомы болезни.
Использование БАД позволяет :
✅ ликвидировать различные дефициты невосполнимых и необходимых веществ и компонентов в самые короткие сроки
✅ сбалансировать питание, с учетом нужд организма каждого конкретного человека в определенных состояниях : при повышенном эмоциональном стрессе, в период кормления, беременности, восстановления после различных травм и так далее
✅ обеспечить защиту организма от воздействия неблагоприятных факторов окружающей среды за счёт усиления ферментной защиты определенных групп клеток
✅ усилить и значительно ускорить связывание и выделение ядовитых и чужеродных веществ из организма.
Много подделок среди БАД и это нелегально
Это не так. Все БАД проходят государственную регистрацию, экспертизу и сертификацию. Ваша задача – при покупке ознакомиться с сертификатами соответствия международными и российскими. Конечно, риски получить подделку увеличиваются в разы, если покупать через интернет. Однако, и там широко представлены надежные производители и продавцы, поэтому будьте просто внимательны.
Резюме
Создание БАД – серьезный исследовательский и производственный процесс, обусловленный абсолютной необходимостью дополнительных источников пищевых веществ для восполнения дефицита этих веществ в организме. Такую значительную работу могут выполнить только научно- производственные группы, поэтому при выборе БАД необходимо ориентироваться на лидеров рынка.
Почему следует принимать БАД ?
✅ вследствие различных потерь усвоения организмом необходимого для обмена БАД служит эффективной добавкой к основному рациону
✅ стресс значительно истощает защитные силы организма и при постоянном уровне стресс без внешних добавок это невозможно восполнить без БАД
✅ возраст влияет разрушительно, замедляя наш обмен / метаболизм. Организму с каждым годом все сложнее « добывать» питательные вещества из пищи и перерабатывать их для восстановления. БАД выступает«концентратом» незаменимого, в виде комплекса витаминов, белков, макро- и микронутриентов для быстрой помощи клеткам организма.
✅ давно уже не секрет, что в воздухе, воде и даже в пище присутствуют не слишком полезные добавки. Такие вещества провоцируют воспалительные реакции организма. С этим помогут бороться БАД, путём облегчения связывания, выведения из организма и восстановления разрушенных клеток.
✅ вредные привычки.
