Следует отметить, что соблюдать здоровый рацион не так уж и просто. И дело не только в силе воли и трудности смены привычек, но также в дефиците времени. После тяжелого рабочего дня найти в себе силы на готовку – невероятно сложно, а выбор в пользу полезных, но низкообогащенных продуктов может привести к истощению организма, а то и больше: высокому уровню стресса, регулярным срывам и перееданию.
Доставка еды
Заказы продуктов на дом или в офис уже стали решением множества подобных проблем.
Во-первых готовые блюда не нужно готовить! Сервисы доставки экономят наше время и сохраняют силы, которые можно потратить на другие полезные дела.
Во-вторых, это прекрасная возможность побыть “ленивым”, расслабиться и отдохнуть, покупая еду не выходя из дома.
В-третьих, ваш рацион может быть даже насыщеннее, чем раньше. Сегодня почти все сервисы предлагают разнообразие сбалансированных блюд, которые вы, возможно, ни разу не пробовали.
И последнее – вы можете заказать полезную еду, и даже составить свой индивидуальный рацион под свои цели.
Сервисы доставки полезной еды
Возможно, в это сложно поверить, ведь в основном многие популярные сервисы предлагают фастфуд и прочие вредности. Именно поэтому доставка еды, почти во всех случаях, ассоциируется с чем-то высококалорийным и вредным.
Однако есть множество сервисов, которые помогают достичь следующих целей:
- Похудеть
- Поддерживать форму
- Вести здоровый рацион
- Соблюдать необходимые ограничения в соответствии с лечебными диетами
С такими оптимизированными приложениями изучать все нюансы правильного питания, считать калории и подбирать продукты – не потребуется. Ведь все это сервис готов сделать за вас.
Мы отобрали 5 самых популярных сервисов доставок с полезными блюдами, которые могут стать серьезным помощником в достижении всех ваших целей.
Рейтинг лучших сервисов доставки полезной еды
GrowFood
Один из ведущих сервисов доставки правильного питания. Сервис начинал с продажи полезных продуктов для узкого круга спортсменов, а потом вырос до гуру по доставке здоровой еды по Москве и Санкт-Петербургу.
Приложение GrowFood выделяется особым подходом к потребностям пользователей. При знакомстве с сервисом GrowFood изучает наши желания и пищевые привычки, предлагая убрать из меню нежелательные для нас продукты.
Страница сервиса дает возможность выбрать цель и сформировать свой собственный рацион на неделю, настроить меню, добавить или исключить определенные ингредиенты и оформить заказ, определив удобное время доставки.
На сайте можно также получить ответы на вопросы: по качеству продуктов, кэшбэку, скидкам и другим возможностям.
GrowFood мотивирует на заботу о себе через отзывы своих частых клиентов, которые уже достигли успехов в похудении и оздоровлении.
Level Kitchen
Один из популярных доставок здоровой еды по крупным городам России. Сервис помогает придерживаться здорового рациона и следить за фигурой.
Level Kitchen предлагает несколько программ с выбором определенного меню:
- Для соблюдения ПП сервис предлагает программу Хит, основанную на поддержании полноценного и разнообразного рациона.
- Detox нацелена на быстрое снижение веса, в ее основе – употребление рекомендуемых сервисом смузи и напитков.
- Программа Снижение предлагает порции продуктов с расчетом нужной калорийности для эффективного снижения веса
- Баланс нацелена на улучшение здоровья через качественный богатый рацион
- Для тех, кто хочет набрать мышечную массу, сервис предлагает программу Набор, в который входит еда с оптимальным содержанием белков и жиров.
В программы входят только полезные и разнообразные продукты, богатые всеми нужными компонентами. Сервис подходит не только спортсменам или стремящимся похудеть, но и людям, желающим поддерживать здоровый рацион.
YamDiet
Доставка позиционирует себя, как “ваш персональный food сервис” и предлагает большое разнообразие блюд с учетом ваших целей.
В наличии как стандартные программы – ПП, снижение веса, здоровое питание, набор мышечной массы, так и индивидуальные программы:
- гипоаллергенное и лечебное питание
- очищение и эффективное похудение
- вегетарианское и постное питание
YamDiet учитывает индивидуальные предпочтения и особые потребности вашего организма, в ваш рацион могут войти фруктовые смузи и сэндвичи, выпечка из гречневой муки, овощные пюре, высокобелковые омлеты и так далее.
MyFood
MyFood доступен для крупных городов России. Меню приятно удивит разнообразием, а сайт – своей удобностью. На MyFood можно подобрать “размер” вашего индивидуального рациона, и не сомневаться в его разнообразии. Сервис предлагает меню сбалансированного питания в количестве от 3 до 6 блюд на всю неделю.
Главное преимущество MyFood – Travel линейка, которая предлагает блюда из разных стран мира.
JustFood
JustFood известен последователям принципов здорового питания всегда свежими продуктами и богатым разнообразным рационом. Рацион всегда разнообразен и меняется каждые 2-3 месяца, что очень радует постоянных клиентов. Сервис предлагает блюда отличного качества. В них минимум соли и сахара.
Есть возможность выбрать один из 4-х принципов питания: базовое, разнообразное, премиум и вегетарианское. Бесплатная доставка и широкие возможность спланировать свой рацион на неделю. Кстати, рацион составляет профессиональный диетолог, так что в компетенции сервиса можно быть уверенным.
ВкусМил
Вкусмил доставляет вкусную и здоровую еду по Москве. Блюда приготовлены итальянским шеф-поваром в центре Москвы. Их бережно упакуют и поставят курьером в любую точку города.
Доставка предлагает выбрать калорийность блюд. Кстати, рацион поразит вас своим разнообразием. Рисовая лапша, Мисо Суп и суфле из курицы вдохновят вас на любовь к этому сервису. Оформление заказов позволяет накапливать кэшбэк и экономить на следующих покупках.
Fresh Lab
Сервис предлагает питание на неделю с нужным содержанием калорий, балансом белка, жиров и углеводов. Меню предусмотрено для поддержания здоровья и физической формы, а также набора массы и снижения веса.
Fresh Labl доступен для жителей Москвы и Санкт-Петербурга. Рацион состоит из интересных блюд: жаркое из говядины, филе трески, цыпленок в соусе и так далее.
Сайты сервисов из нашего рейтинга удобны, интуитивно понятны, и хотя во многом они схожи, каждый покупатель сможет найти себе самый подходящий сервис, который сможет не только расширить ваш гастрономический опыт новыми полезными и разнообразными блюдами, но и стать вашим другом и помощником в достижении целей.
Smart food: мобильные приложения для составления персонального меню
Вас также может заинтересовать
