Время на прочтение: 5 минут(ы)

Количество приверженцев трендового направления в медицине – натуропатии – растет с каждым годом. Подходы в этом направлении затрагивают не только аспекты различных видов оздоровительного лечения, практикуемые в wellness клиниках мира, но и наш ежедневный рацион. Давайте разберемся, чем же так привлекательны советы натуропатов.

Принципы натуропатии

Столь популярное сегодня в цивилизованном мире течение натуризм или более правильно натуропатия – не просто новый модный тренд. Можно смело сказать, что это иной способ медицинского мышления. Мы с Вами приучены считать, что человек – некая совокупность отдельных органов, связанных между собой наподобие деталей в механизме. И если барахлит один из блоков, его нужно исследовать. А по результатам исследования в дальнейшем исправить или заменить. Натуризм, напротив, рассматривает человека как целостную систему, в которой все процессы взаимосвязаны.

Основатели учения 

Тезисы о необходимости возвращения человека к природе были высказаны еще в XVIII веке известным французским писателем и философом Жан-Жаком Руссо. Эти идеи стали истоками натуропатии, как учения о профилактике и лечении болезней естественными средствами.

О термине «натуризм» 

Термин натуризм или натуропатия также появился давно – на рубеже XIX и XX веков. По одной версии его ввели Бенедикт Луст и Фостер, основавшие школы натуропатической медицины в США. Согласно другому источнику это был Джон Шел. Кроме того, одним из основателей натуропатии считается священник Себастьян Кнейпп из Германии.

Себастьян Кнейпп – создатель принципов водолечения и натуропатии 

Себастьян Кнейпп родился в 1821 году в небогатой швабской  семье. С юных лет он мечтал о карьере священника. Поэтому в 21 год поступил в протестантскую гимназию Диллингена. 
К сожалению, на втором курсе он внезапно заболел туберкулезом. 

Неожиданное выздоровление 

Состояние юноши казалось безнадежным, и самым приятным занятием для него было чтение книг. Особенно его интересовали книги по медицине из библиотеки гимназии. Совершенно случайно он обнаружил старинный трактат о водолечении. Методы, описанные в книге, были жесткими и суровыми. Но факты о результатах потрясли Себастьяна.

Он начал постепенно, по мере своих сил, практиковать купание и души. А также всё остальное рекомендованное в трактате. И случилось необъяснимое – он справился с недугом и выздоровел. Кнейпп смог закончить гимназию, и стал священником. 

Система принципов об исцеляющей жидкости 

Весь свой опыт он систематизировал и в 1886 году опубликовал под названием «Мое водолечение». Это подробный методический труд обо всех видах лечения: ванны, компрессы, обливания, обёртывания и питьё. Рекомендации в этом труде были по различным заболеваниям и по видам применяемой воды. 

Минеральная и не очень: какая вода действительно полезна и как это определить

Более того, он впервые письменно сформулировал философские и практические принципы здорового образа жизни. Используя их, можно существенно поправить своё здоровье и продлить годы активного существования.

Базовые правила здоровой жизни

Согласно Кнейппу, можно сказать, что принципов полноценной и здоровой жизни немного:

  • Водолечение определяется тремя уникальными свойствами воды: растворять, удалять, то есть, смывать и укреплять. Именно эти свойства излечивают многие болезни.
  • Пусковой момент всех главных болезней лежит в расстройствах состава и циркуляции крови.
  • Путь к оздоровлению – восстановить циркуляцию и очистить, обновить кровь.
  • Методы закаливания водой повышают иммунитет, а значит делают организм устойчивым к болезням. Недостаточная закалённость создаёт серьезные риски для здоровья.
  • Воздух – это источник достаточного кислорода в легких. Принцип достаточного и обязательного проветривания и невысокая температура воздуха, до 19 градусов по Цельсию, способствуют необходимому уровню оксигенации  легких, а значит, и крови.
  • Питание должно быть простым и умеренным. Только сухая и неострая пища в сочетании с обыкновенной водой может помочь организму и обеспечить прекрасное самочувствие.
  • Главные правила для одежды тоже просты. Все по сезону: не кутаться, не допускать переохлаждения, особенно ног. Материалы из льна и тонкого хлопка предпочтительны. 

Актуальное в альтернативной медицине  

Сегодня Натуропа́тия или натуропати́ческая медицина – разновидность альтернативной медицины, основанная на безоговорочной вере в теорию витализма. Нужно отметить, что указанные базовые принципы все актуальны.

И ещё, в основе теории лежит предположение, что процессы в живых организмах необъяснимы с научной точки зрения. И управляются особой сверхъестественной энергией, именуемой «жизненной силой». Основные постулаты витализма объясняют нам, что процессы в биологических организмах целиком зависят от этой силы. И не могут быть объяснены с точки зрения физики, химии или биохимии. 

альтернативное выздоровление

Развитие тренда 

Натуропатия в США и Европе с момента своего зарождения быстро развивалась и укрепляла позиции вплоть до середины XX века. А далее течение пошло на спад. Это в значительной мере было связаны с огромными успехами фармакологии и фармакотерапии. Бурный период создания антибиотиков и других эффективных лекарств, безусловно,  сделал настоящий прорыв в лечении многих серьезных заболеваний.

Следующая волна популярности пришла к натуропатии в 1980-х годах. Пожалуй, можно сказать, что полностью не были оправданы все ожидания по эффективности от фармакологии. И отдельные факты усилились  параллельным движением, сформулированным  официальным здравоохранением США и европейских стран, за «здоровый образ жизни».

В последние годы популярность натуризма продолжает расти. А натуропатия из просто раздела медицины превратилась в образ жизни для многих людей во всём мире. 

Подход к лечению 

Натуропатов отличает особый подход к лечению и поддержанию здоровья человека. Они считают, что все болезни, за исключением полученных травм и генетических сбоев, возникают по одной причине: в организме происходит накопление отходов его жизнедеятельности.

Основные поводы для этого, конечно, неправильные образ жизни и питание, плохая экология, стрессы. А также, чрезмерное увлечение в использовании лекарств. 

подход к лечению

В качестве действенных методов лечения приверженцы пропагандируют особый образ жизни и употребление различных диетических и растительных средств. Таких, как: пищевые добавки, лечебное голодание, фитотерапия, вегетарианство и так далее.

Важное значение отводится специальным диетам и системе сбалансированного питания, которую специалисты подбирают для каждого человека индивидуально. Кроме того, в зависимости от рода и тяжести заболевания могут быть назначены прием биодобавок, рефлексотерапия, мануальная терапия и многое другое.

В общей сложности в арсенале натуропатов более 200 методов немедикаментозного воздействия на организм.

7 специй красоты: какие пряности повышают Вашу привлекательность.

Питание в натуропатии 

Что касается ежедневного питания, то натуропатия выступает за употребление только натуральных продуктов. Также приветствуется соблюдение постов, питание сырой пищей или раздельное питание.

Адепты считают, что такие меры способствуют поддержанию здоровья и активизации защитных сил организма. Всем без исключения рекомендуется включать в рацион больше свежих овощей, фруктов, зелени, пить натуральные соки.

вода

Большое внимание натуропаты уделяют воде. Причем, важно не только потребление определенного количества жидкости, о котором нам постоянно напоминают. Но и различные водные процедуры: баня и ванны, умывания, лечебный душ и роды в воде.

Резюме 

Можно сказать, что все правила и принципы о водолечение и здоровой жизни Кнейппа полностью поддерживаются и практикуются в натуропатии.  

При этом, мы просим вас обратить внимание, что кроме понятных принципов есть рекомендации, которые сложно принять безоговорочно. Например, такие как : отказ от вакцинации и химических лекарственных препаратов, нудизм, отказ от использования хлорирования воды и много другое.

Поэтому мы рекомендуем осознанно относиться к модному тренду. Да, число последователей натуризма растет с каждым годом. Но каждый человек должен сам принимать решение об использовании всем методов. И исходить из особенностей состояния своего организма.

Некоторые методики из натуропатии вполне подходят для большинства людей. И если даже вы не принимаете эти способы оздоровления и скептически относитесь к врачам-натуропатам, здоровое питание и натуральные продукты, конечно, еще никому не повредили!

 

[tp_widget][/tp_widget]