Image

ЗОЖ

ЗОЖ – здоровый образ жизни. Это комплекс правил для обеспечения гармонии тела и духа человека . Это понятие объединяет много понятий : выбор правильный продуктов питания , нормализация психологических реакций на условия жизни , правильный режим дня , систематизация любой деятельности , подход к красоте тела . . И более того , разное другое , что обеспечивает качество жизни каждого. 

Фитнес поможет прийти в форму: полезные приложения, для тех кто следит за собой

Фитнес поможет прийти в форму: полезные приложения, для тех кто следит за собой

Время на прочтение: 6 минут(ы)

Все мы хотим быть здоровыми, активными, полными энергии и хорошо выглядеть. И с каждым днем все больше людей, которые подходят к этому, со всей серьезностью вопроса. Но вести здоровый образ …
Подробнее

Danger! Список диет, которые приносят только вред организму

Danger! Список диет, которые приносят только вред организму

Время на прочтение: 3 минут(ы)

В погоне за красотой современные женщины готовы на многое. Спортзал, вечерние пробежки в парке, йога, комплекс косметологических процедур и, конечно, диета. При этом, несмотря на предостережения врачей, некоторые представительницы прекрасной …
Подробнее

БАД – польза или обман ?

БАД – польза или обман ?

Время на прочтение: 3 минут(ы)

На языке врачей и ученых БАД- это комплексы веществ, необходимых организму для поддержания оптимального функционирования. Все БАД различных видов обеспечивают важную задачу . Они позволяют пополнять рацион необходимыми минеральными веществами, …
Подробнее

Какой цвет пасты вам подходит?

Какой цвет пасты вам подходит?

Время на прочтение: 3 минут(ы) Цветная паста

Знаменитое итальянское блюдо покорило сердца гурманов по всему миру. Его готовят знаменитые шеф-повара, привнося собственные новаторские идеи в простой ,на первый взгляд ,рецепт. Но пусть эта простота не …
Подробнее

Флекситарианство – позитивная альтернатива вегетарианству

Флекситарианство – позитивная альтернатива вегетарианству

Время на прочтение: 2 минут(ы) Что такое флекситарианство?

Всё больше людей во всём мире задумываются об отказе от употребления мяса.  Наверняка, такие найдутся и среди ваших знакомых. Одни уверены, что мясо это тяжёлая пища, другие, …
Подробнее

Оригинальный рецепт гречневой каши для поста

Оригинальный рецепт гречневой каши для поста

Время на прочтение: 2 минут(ы)

Приготовьте всем нам привычные каши по-новому! А мы вам поможем это сделать! Замените обычное молоко на кокосовое, миндальное, соевое или даже молоко из кешью. И тогда ваша каша станет продуктом …
Подробнее

5 постных соусов, которые перевернут ваш мир

5 постных соусов, которые перевернут ваш мир

Время на прочтение: < 1 минута

Для многих из нас – пост настоящее испытание. Для других – время гастрономических экспериментов. А для третьих – привычный образ жизни. И в то время, как одни отчаянно пытаются найти …
Подробнее

Курага. Сморщенная, но такая полезная

Курага. Сморщенная, но такая полезная

Время на прочтение: 2 минут(ы)

Курага – это абрикос, приготовленный  путем его высушивания на солнце в течение 6-8 дней. Существует три разновидности данного продукта: собственно, сама курага, урюк и кейса. Все виды кураги -сморщенные , …
Подробнее

Изюминка изюма

Изюминка изюма

Время на прочтение: 3 минут(ы)

Изюм – это один из самых популярных сухофруктов для перекуса или в выпечке . Он питателен и содержит массу полезных веществ. Человечеству изюм известен давно: тысячелетия назад его уже знали …
Подробнее

7 продуктов, от которых у вас может случиться «передозировка»

7 продуктов, от которых у вас может случиться «передозировка»

Время на прочтение: 6 минут(ы)

Иногда на вечеринках или после просмотра большого спортивного матча люди в шутку говорят о «передозе» еды. От лишнего куска индейки или порции соуса к тако у вас, в худшем случае, …
Подробнее