Image

ЗОЖ

Правильное питание — основа вашего здоровья! ЗОЖ – здоровый образ жизни.

Продукты питания, которые на самом деле вызывают привыкание

Продукты питания, которые на самом деле вызывают привыкание

 •  ЗОЖ

Время на прочтение: 3 минут(ы)

Многим знакома тяга к вкусным калорийным продуктам. Есть вроде бы не хочется, но от кусочка, например, сладкого отказаться сложно. Особенно, когда чувствуется притягательный аромат или у продукта соблазнительный вид.

Это …
Подробнее

Весенняя профилактика: полезные десерты для маленьких непосед

Весенняя профилактика: полезные десерты для маленьких непосед

 •  ЗОЖ

Время на прочтение: 2 минут(ы)

В детском питании десертам отводится важная роль. Они легко усваиваются, обладают высокой энергетической ценностью и должны иметь в своем составе полезные компоненты: ягоды, фрукты, мед, орехи, творог, соки или йогурты. …
Подробнее

Здоровое недорогое меню на неделю

Здоровое недорогое меню на неделю

Время на прочтение: 8 минут(ы)

Быстрые завтраки по утрам, обеды на работе и домашние ужины за 20 минут могут быть одновременно вкусными, полезными, несложными в приготовлении и, при этом, совсем не дорогими. Для этого нужно …
Подробнее

Классификация овощей по цвету: что и с чем полезнее есть

Классификация овощей по цвету: что и с чем полезнее есть

 •  ЗОЖ

Время на прочтение: 3 минут(ы)

Цвет продуктов питания свидетельствует о наличии в них определенных полезных веществ, которые необходимы каждому человеку. Какие овощи лучше сочетать в рационе, дабы получить необходимое количество витаминов, антиоксидантов, минералов и других, …
Подробнее

Десять распространенных заблуждений о правильном питании

Десять распространенных заблуждений о правильном питании

 •  ЗОЖ

Время на прочтение: 3 минут(ы)

Правильное питание традиционно окружено множеством заблуждений и даже легенд. О них мы сегодня и поговорим.

Заблуждение первое. Правильное питание равно диетическому

Многие новоиспеченные адепты теории правильного питания полагают, что это …
Подробнее

Продукты, содержащие только натуральные ингредиенты

Продукты, содержащие только натуральные ингредиенты

 •  ЗОЖ

Время на прочтение: 3 минут(ы)

За долгую зиму наш организм истосковался по свежей зелени, лесным ягодам, парному молоку и молодым овощам. Так хочется отведать по-настоящему натуральные продукты: без химикатов и консервантов, без антибиотиков, красителей и …
Подробнее

Томленая ягода Руссберри

Томленая ягода Руссберри

 •  ЗОЖ

Время на прочтение: 3 минут(ы)

Вы когда-нибудь пробовали томленые ягоды? Вкус этого продукта способен удивить даже самых требовательных гурманов! Ведь и они вряд ли найдут много отличий между ягодой в свежем и томленом виде. Не …
Подробнее

Медитация во время еды: как это происходит и что нужно есть?

Медитация во время еды: как это происходит и что нужно есть?

Время на прочтение: 3 минут(ы)

Однажды к одному просвещенному мастеру обратился богатый вельможа.

– О, гуру! – воскликнул он. – Слава о твоей мудрости достигла тех краев, где я живу. Люди говорят, тебе открылась тайна …
Подробнее

Готовимся к весне: топ 25 продуктов, препятствующих авитаминозу

Готовимся к весне: топ 25 продуктов, препятствующих авитаминозу

 •  ЗОЖ

Время на прочтение: 3 минут(ы) Продукты богатые витаминами

Весной хочется быть красивее, счастливее, чем во время тусклых и длинных зимних дней. Но… Волосы сыпятся, ногти ломаются, а отражение в зеркале пугает своей потусторонней бледностью. Справиться …
Подробнее