Рецепты полезных десертов

Наверняка вы относитесь к категории людей, у которых не так много времени на приготовление вкусного, питательного и полезного завтрака. Этот прием пищи считается одним из важнейших на протяжении всего дня , наравне с обедом. В этой статье мы рассмотрим рецепты лучших десертов, которые наполнят вас энергией на весь грядущий рабочий день.

Почему именно десерт

Такое блюдо непременно должно быть сладким, а значит очень питательным. Большинство хозяек любят радовать своих близких традиционными солеными кашами и супами, но прием десерта имеет свои преимущества.

Утро является тем временем суток, когда можно порадовать себя сладеньким. Это особенно актуально для гурманов, тщательно следящих за своей фигурой. Кроме того, блюда с сахаром отлично насыщают организм углеводами, позволяя начать рабочий день с увеличенной энергией. Множество десертов готовятся из свежих ягод и овощей, в которых немало полезных витаминов и микроэлементов.

Шоколадный кекс в кружке

Простой и незамысловатый, но очень ароматный и полезный десерт, приготовление которого займет не больше 5 минут.

Молочно-фруктовый коктейль

Если вас интересуют блюда, приготовленные с помощью блендера, тогда этот коктейль именно для вас. Он содержит полезные витамины и улучшает пищеварение.

Йогурт с овсяными хлопьями

Чтобы съесть такое блюдо утром, нужно будет лишь смешать 2 готовых смеси в одной посуде. Десерт улучшит пищеварительный процесс и разгрузит поджелудочную железу.

Творог со сметаной и фантазией

Универсальный рецепт уникален тем, что его можно корректировать каждое утро. Например ,  если старые ингредиенты успели вам надоесть.

Шоколадное печенье

Диетический и очень питательный десерт, который обладает отличным вкусом.