Image

Здоровье

ЗОЖ – здоровый образ жизни. Это комплекс правил для обеспечения гармонии тела и духа человека . Это понятие объединяет много понятий : выбор правильный продуктов питания , нормализация психологических реакций на условия жизни , правильный режим дня , систематизация любой деятельности , подход к красоте тела . . И более того , разное другое , что обеспечивает качество жизни каждого. 

Польза ягод и способы заготовки

Польза ягод и способы заготовки

Время на прочтение: 5 минут(ы)

Лето – самое любимое время года, долгожданное, теплое, с полезными фруктами и ягодами. Черника, клюква, малина – целое море удовольствий и кладезь полезных веществ! Но лето проходит и ягодная пора …
Подробнее

5 летних салатов с клубникой

5 летних салатов с клубникой

Время на прочтение: 2 минут(ы)

Сезон клубники приходит всегда очень неожиданно. Однако, он также неуловимо быстро подходит к концу. Именно поэтому ,нужно обязательно успеть купить побольше спелых ароматных ягод и немедленно приступать к экспериментам.

Польза …
Подробнее

Обзор удобных кулинарных приложений с рецептами

Обзор удобных кулинарных приложений с рецептами

Время на прочтение: 3 минут(ы)

Интернет может предоставить огромные объемы данных на самые вычурные темы. Однако, проблема заключается в том, что пользователи не знают, где именно искать нужную информацию. Давайте поговорим сегодня о том, как …
Подробнее

5 супер здоровых вариантов пищи для сердца

5 супер здоровых вариантов пищи для сердца

Время на прочтение: 3 минут(ы)

Здоровье требует внимания . Не зря многие врачи повторяют, что мы то, что мы едим.   Мы подобрали пять вкусных суперпродуктов, которые помогут сократить риск сердечно-сосудистых заболеваний 

Свекла

Этот корнеплод , …
Подробнее

Приложения для ЗОЖ и борьбы с вредными привычками

Приложения для ЗОЖ и борьбы с вредными привычками

Время на прочтение: 6 минут(ы)

Вредная еда, недостаток движения, алкоголь и сигареты, мобильный телефон и компьютерные игры – все это можно отнести к привычкам , однозначно плохо влияющим на наше здоровье. От некоторых из них …
Подробнее

Необычные постные каши

Необычные постные каши

Время на прочтение: 5 минут(ы) Когда полезно есть каши

Многие в детстве активно ели каши. Наши мамы и особенно бабушки точно знали, что детям очень полезны каши на завтрак. И надо сказать, что они совершенно …
Подробнее

12 продуктов, которые помогут вам справиться со стрессом

12 продуктов, которые помогут вам справиться со стрессом

Время на прочтение: 7 минут(ы) 12 продуктов, которые помогут вам справиться со стрессом

Стресс, это когда :на работе аврал, вы не ничего не успеваете, а начальник требует от вас срочно сдать смету. И при этом, …
Подробнее

Полезные десерты для маленьких непосед

Полезные десерты для маленьких непосед

Время на прочтение: 2 минут(ы)

В детском питании десертам отводится важная роль. Они легко усваиваются и обладают высокой энергетической ценностью. Однако, они должны иметь в своем составе полезные компоненты: ягоды, фрукты, мед, орехи, творог, соки …
Подробнее

Кошерная система питания. Её влияние на организм человека

Кошерная система питания. Её влияние на организм человека

Время на прочтение: 4 минут(ы) Что такое кошерное питание 

Кошерной системы питания придерживаются сегодня не только ортодоксальные евреи. Слово « кошер» произошло от понятия «кашрут» . Это понятие объединяет  законы , предписания и правила в …
Подробнее

Постные каши на наделю: 7 вкусных рецептов

Постные каши на наделю: 7 вкусных рецептов

Время на прочтение: 3 минут(ы)

С детства все мы знакомы с различными кашами. Наши мамы и бабушки готовили их для нас в период быстрого роста организма. На воде, на молоке, добавляя в них различные ингредиенты, …
Подробнее