Диетические супы
Время на прочтение: 6 минут(ы) Диетические супы
Почему мы пишем про диетические супы? Прежние убеждения о том, что диеты – это всегда про строгие ограничения в еде, до сих пор преследуют многих мужчин и женщин. …
Подробнее
10 мифов о диетах, в которых нет ни слова правды
Время на прочтение: 4 минут(ы)
Для большинства людей борьба с лишним весом превращается в тяжелую битву, и каждому хочется найти простой и быстрый способ избавиться от лишних килограммов. Поэтому в мире существует столько , якобы …
Подробнее
Растительные белки – что это? Польза и вред
Время на прочтение: 7 минут(ы)
Белки являются источником аминокислот, которые не вырабатываются собственными силами организма. Недостаток этих веществ приводит к серьезным изменениям и патологиям.
Основным источником протеина и калорий является пища животного происхождения. Поэтому людям, …
Подробнее
Вкусная паста без глютена: миф или реальность
Время на прочтение: 3 минут(ы)
Рост числа последователей безглютеновой диеты приводит к появлению новых полезных продуктов. Основой такого диетического питания без глютена, по-прежнему, остаются рис и кукуруза. Мы постараемся рассказать о вкусной пасте без глютена …
Подробнее
Здоровое недорогое меню на неделю
Время на прочтение: 10 минут(ы)
Время сейчас бежит быстро. Мы вечно торопимся, и дома, и на работе. Но всё равно хочется сохранить здоровое питание, которое поможет нам в этом убыстрившемся темпе наполнить организм энергией, силами …
Подробнее
Медитация во время еды: как это происходит и что нужно есть?
Время на прочтение: 3 минут(ы) Притча
Однажды к одному просвещенному мастеру обратился богатый вельможа.
– О, гуру! – воскликнул он. – Слава о твоей мудрости достигла тех краев, где я живу. Люди говорят, тебе …
Подробнее
5 летних блюд для любителей сыроедения
Время на прочтение: 2 минут(ы)
Обеды для веганов могут , да и должны, быть гораздо интереснее, чем обычные салаты, морковные палочки или хумус. Гена Хэмшоу в своей колонке на сайте food52.com рассказывает о пяти техниках, …
Подробнее
9 вкусных противовоспалительных продуктов
Время на прочтение: 2 минут(ы)
Здоровая и сбалансированная диета не только ежедневно поддерживает нас в тонусе, но и имеет большое значение для нашего здоровья в будущем. Симптомы воспаления – покраснения, опухоли и боли – предупреждают …
Подробнее
