Image

Здоровье

ЗОЖ – здоровый образ жизни. Это комплекс правил для обеспечения гармонии тела и духа человека . Это понятие объединяет много понятий : выбор правильный продуктов питания , нормализация психологических реакций на условия жизни , правильный режим дня , систематизация любой деятельности , подход к красоте тела . . И более того , разное другое , что обеспечивает качество жизни каждого. 

Вкусные решения для идеальной фигуры

Вкусные решения для идеальной фигуры

Время на прочтение: 3 минут(ы)

Идеальная фигура в начале летнего сезона – легко! И в этом нам поможет не только тренировка, но и правильный рацион. Добавьте всего несколько обязательных продуктов в свою пищу, и наслаждайтесь …
Подробнее

Готовим тело к лету

Готовим тело к лету

Время на прочтение: 3 минут(ы)

Приближается лето, а вместе с ним укрепляется наше желание подготовить тело к летнему сезону. За зиму набрали лишние килограммы? Обратите внимание на свой ежедневный рацион. Небольшие корректировки диеты, и Вы …
Подробнее

Что давать детям кроме сладкого?

Что давать детям кроме сладкого?

Время на прочтение: 3 минут(ы)

Что приготовить на обед или на ужин? Такой вопрос задают себе хозяйки ежедневно в каждой семье. А наиболее остро он стоит в семьях с детьми. Дети – настоящие привереды в …
Подробнее

Фрегола с оливками Таджаска и помидорами Черри

Время на прочтение: < 1 минута

Итальянская кухня – это простота приготовления и потрясающее сочетание интересных продуктов. Исключительные ингредиенты, такие как фрегола и оливки Таджаска , делают пасту с оливками и томатами совершенно особенной и невероятно …
Подробнее

Малина – как много в этом звуке

Время на прочтение: 3 минут(ы)

Одна из самых вкусных и сочных ягод, малина, известна человечеству более 2000 лет. Малиновое варенье или протертые с сахаром ягоды, нежный джем или украшение на десерте. Но что мы знаем …
Подробнее

Самые полезные сухофрукты

Самые полезные сухофрукты

Время на прочтение: 2 минут(ы)

Сухофрукты – один из тех редких типов сладостей, которые разрешается есть во время поста. Кроме того, они богаты огромным количеством минеральных веществ и витаминов, которые нам так необходимы тогда, когда …
Подробнее

Разгрузочное питание для начала весны

Разгрузочное питание для начала весны

Время на прочтение: 2 минут(ы)

До весны осталось уже немного, поэтому самое время подумать о легком питании, которое позволит побыстрее привести себя в форму после тяжелой зимы.

Совсем скоро на прилавках вновь появятся сочные вкусные …
Подробнее

Безлактозные сыры в России – выход есть!

Безлактозные сыры в России – выход есть!

Время на прочтение: 6 минут(ы) Ситуация на сырном рынке 

Вот уже полгода наша страна живет в условиях экономических санкций со стороны Европейского союза. Введён запрета на импорт большого количества продуктов питания европейского происхождения. Особенно …
Подробнее

Возрождая русские традиции – полезные завтраки с ягодами

Возрождая русские традиции – полезные завтраки с ягодами

Время на прочтение: 3 минут(ы)

“Здесь русский дух, здесь Русью пахнет…” – возникли однажды в памяти бессмертные строчки великого поэта, когда я неторопливо наслаждалась вкусным домашним завтраком. И вдруг вспомнилось , как в …
Подробнее

8 способов сделать здоровую пищу вредной

8 способов сделать здоровую пищу вредной

Время на прочтение: 2 минут(ы)

Мы прикладываем много усилий, чтобы выбрать продукты, полезные для нашего здоровья. Но некоторые наши решения могут свести всю их пользу на нет. Здоровая диета очень полезна для человеческого организма, однако …
Подробнее