Image

Здоровье

ЗОЖ – здоровый образ жизни. Это комплекс правил для обеспечения гармонии тела и духа человека . Это понятие объединяет много понятий : выбор правильный продуктов питания , нормализация психологических реакций на условия жизни , правильный режим дня , систематизация любой деятельности , подход к красоте тела . . И более того , разное другое , что обеспечивает качество жизни каждого. 

Возрождая русские традиции – полезные завтраки с ягодами

Возрождая русские традиции – полезные завтраки с ягодами

Время на прочтение: 4 минут(ы) Возрождая русские традиции

“Здесь русский дух, здесь Русью пахнет…” Наверняка у вас возникнут однажды в памяти бессмертные строчки великого поэта. Особенно, когда вы неторопливо будете наслаждаться вкусным домашним …
Подробнее

8 способов сделать здоровую пищу вредной

8 способов сделать здоровую пищу вредной

Время на прочтение: 2 минут(ы)

Мы прикладываем много усилий, чтобы выбрать продукты, полезные для нашего здоровья. Но некоторые наши решения могут свести всю их пользу на нет. Здоровая диета очень полезна для человеческого организма, однако …
Подробнее

5 летних блюд для любителей сыроедения

5 летних блюд для любителей сыроедения

Время на прочтение: 2 минут(ы)

Обеды для веганов могут , да и должны,  быть гораздо интереснее, чем обычные салаты, морковные палочки или хумус. Гена Хэмшоу в своей колонке на сайте food52.com рассказывает о пяти техниках, …
Подробнее

9 вкусных противовоспалительных продуктов

9 вкусных противовоспалительных продуктов

Время на прочтение: 2 минут(ы)

Здоровая и сбалансированная диета не только ежедневно поддерживает нас в тонусе, но и имеет большое значение для нашего здоровья в будущем. Симптомы воспаления – покраснения, опухоли и боли – предупреждают …
Подробнее

Сила и энергия: 10 продуктов лета.

Сила и энергия: 10 продуктов лета.

Время на прочтение: 2 минут(ы) Эти продукты помогут вам оставаться здоровыми и активными

 

Лето – это пора прогулок, поездок на море и игр на открытом воздухе. Чтобы у вас хватало энергии на столько активных …
Подробнее

Вкусный рецепт овсяного печенья

Вкусный рецепт овсяного печенья

Время на прочтение: 2 минут(ы)

То овсяное печенье, которое можно найти в магазине, нравится далеко не всем. Оно значительно отличается по вкусу от различных домашних рецептов такой выпечки. И мы уверены, вкусный рецепт овсяного печенья …
Подробнее

Рецепт белкового торта

Рецепт белкового торта

Время на прочтение: < 1 минута

Люди, активно занимающиеся спортом, худеющие или просто ведущие здоровый образ жизни, тоже хотят  побаловать себя тортом. Только торт этот должен быть несладким, диетическим и очень полезным.

Необычный рецепт  Предлагаем интересный …
Подробнее