Image

Здоровье

ЗОЖ – здоровый образ жизни. Это комплекс правил для обеспечения гармонии тела и духа человека . Это понятие объединяет много понятий : выбор правильный продуктов питания , нормализация психологических реакций на условия жизни , правильный режим дня , систематизация любой деятельности , подход к красоте тела . . И более того , разное другое , что обеспечивает качество жизни каждого. 

Малина – как много в этом звуке

Малина – как много в этом звуке

Время на прочтение: 3 минут(ы)

Кто из нас не ел сладкой ягоды – малины? Одна из самых вкусных и сочных ягод, известна человечеству более 2000 лет. Находки исторических сочинений на острове Крит говорят, что ее …
Подробнее

Польза ягод и способы заготовки

Польза ягод и способы заготовки

Время на прочтение: 6 минут(ы)

Лето – самое любимое время года, долгожданное, теплое, с полезными фруктами и ягодами. Черника, клюква, малина – целое море удовольствий и кладезь полезных веществ! Но лето проходит и ягодная пора …
Подробнее

5 летних салатов с клубникой

5 летних салатов с клубникой

Время на прочтение: 2 минут(ы)

Сезон клубники приходит всегда очень неожиданно. Однако, он также неуловимо быстро подходит к концу. Именно поэтому ,нужно обязательно успеть купить побольше спелых ароматных ягод и немедленно приступать к экспериментам.

Польза …
Подробнее

Обзор удобных кулинарных приложений с рецептами

Обзор удобных кулинарных приложений с рецептами

Время на прочтение: 3 минут(ы)

Интернет может предоставить огромные объемы данных на самые вычурные темы. Однако, проблема заключается в том, что пользователи не знают, где именно искать нужную информацию. Давайте поговорим сегодня о том, как …
Подробнее

5 супер здоровых вариантов пищи для сердца

5 супер здоровых вариантов пищи для сердца

Время на прочтение: 3 минут(ы)

Здоровье требует внимания . Не зря многие врачи повторяют, что мы то, что мы едим.   Мы подобрали 5 супер здоровых вариантов пищи для сердца, которые и помогут сократить риск …
Подробнее

Приложения для ЗОЖ и борьбы с вредными привычками

Приложения для ЗОЖ и борьбы с вредными привычками

Время на прочтение: 6 минут(ы)

Вредная еда, недостаток движения, алкоголь и сигареты, мобильный телефон и компьютерные игры – все это можно отнести к привычкам , однозначно плохо влияющим на наше здоровье. От некоторых из них …
Подробнее

Необычные постные каши

Необычные постные каши

Время на прочтение: 5 минут(ы)

Многие в детстве активно ели каши. Наши мамы и особенно бабушки точно знали, что детям очень полезны каши на завтрак. И надо сказать, что они совершенно правы. Во всех кашах …
Подробнее

12 продуктов, которые помогут вам справиться со стрессом

12 продуктов, которые помогут вам справиться со стрессом

Время на прочтение: 7 минут(ы) 12 продуктов, которые помогут вам справиться со стрессом

Стресс, это когда: на работе аврал, вы не ничего не успеваете, а начальник требует от вас срочно сдать смету. И при этом, …
Подробнее

Полезные десерты для детей

Полезные десерты для детей

Время на прочтение: 3 минут(ы)

В детском питании десертам отводится важная роль. Они легко усваиваются и обладают высокой энергетической ценностью. Однако, они должны иметь в своем составе полезные компоненты: ягоды, фрукты, мед, орехи, творог, соки …
Подробнее