Уровень сложности начальный

Это сытное и полезное блюдо подойдёт и вегетарианцам, и тем, кто соблюдает пост. Гречневая каша с овощами - это отличный гарнир к мясу и самостоятельное блюдо в пост.

Гречневая каша с овощами постная
Порций3 порции
Время на подготовку15 минутыВремя приготовления30 минутыОбщее время45 минуты
Ингредиенты:
 100 г гречневой манки
 200 мл воды
 30 г растительного масло
 1 стебель лука-порея
 Соль - по вкусу
Ингредиенты:
1

Нарежьте сельдерей и лук-порей.

2

Налейте в сотейник растительное масло, прогрейте сельдерей и лук-порей.

3

Добавьте дольку чеснока, влейте воду, посолите и варите 10 минут.

4

Засыпьте гречневую манку, размешайте, чтобы не было комков. Варите 20 минут. Затем снимите с огня и дайте настояться.

Продвижение продуктов питания в интернете

Приятного аппетита!

Ингредиенты

Ингредиенты:
 100 г гречневой манки
 200 мл воды
 30 г растительного масло
 1 стебель лука-порея
 Соль - по вкусу

Указания

Ингредиенты:
1

Нарежьте сельдерей и лук-порей.

2

Налейте в сотейник растительное масло, прогрейте сельдерей и лук-порей.

3

Добавьте дольку чеснока, влейте воду, посолите и варите 10 минут.

4

Засыпьте гречневую манку, размешайте, чтобы не было комков. Варите 20 минут. Затем снимите с огня и дайте настояться.

Приятного аппетита!

Гречневая каша с овощами постная