Уровень сложности начальный
РубрикаРацион питания

Это отличное диетическое блюдо для всей семьи, которое готовится очень быстро. Такой смузи популярен у спортсменов, любителей здорового питания.

МОЛОЧНЫЙ СМУЗИ С ОВСЯНЫМИ ХЛОПЬЯМИ
Порций2 порции
Время на подготовку3 минутыВремя приготовления5 минутыОбщее время8 минуты
Ингредиенты:
 150 г творога
 150 мл молока
 1 банан
 2 ст.л. овсяных хлопьев
 2 ч.л. мёда
Инструкция:
1

Очистите банан от кожуры, нарежьте на кусочки.

2

Положите в чашу блендера творог, овсянку, кусочки банана, влейте молоко и добавьте мёд.

3

Взбейте все до однородной консистенции на высокой скорости. Примерно 3 минуты..

4

Разлейте густой смузи в стаканы и подавайте на стол.

Продвижение продуктов питания в интернете

Ингредиенты

Ингредиенты:
 150 г творога
 150 мл молока
 1 банан
 2 ст.л. овсяных хлопьев
 2 ч.л. мёда

Указания

Инструкция:
1

Очистите банан от кожуры, нарежьте на кусочки.

2

Положите в чашу блендера творог, овсянку, кусочки банана, влейте молоко и добавьте мёд.

3

Взбейте все до однородной консистенции на высокой скорости. Примерно 3 минуты..

4

Разлейте густой смузи в стаканы и подавайте на стол.

Notes

Молочный смузи с овсяными хлопьями
ИнгредиентыУказания