Параметры печати:

Смузи с бананом и инжиром “Неженка”

Количество2 порцииВремя на подготовку5 минутыВремя приготовления5 минутыОбщее время10 минуты

Ингредиенты
 1 банан
 4 ягоды сушеного инжира
 1 ст.л. меда;
 1 стакан воды;
 по вкусу: можно брать просто измельченный инжир вместо ягод.
Этапы приготовления
1

Поместите составляющие напитка в блендер, залейте водой и взбейте все до однородной консистенции.

Примечание: Бананы можно заменить изюмом или финиками – только ваш домашний энергетик станет более питательным.

Пищевая ценность

Порции 0