Салат микс с кальмаром
Вкусный, сочный, овощной, полезный салат из кальмаров поможет разнообразить ваше меню не только в дни поста, но и в праздники.
Разморозьте тушки кальмара, почистите и нарежьте кольцами.
Разрежьте помидоры черри пополам, нарежьте красный лук полукольцами.
Очистите авокадо и нарежьте кубиками. Чеснок мелко порубите.
Разогрейте в сковороде растительное масло и выложите чеснок. Обжарьте его 1 минуту до появления аромата.
Добавьте в сковороду кальмары и обжаривайте, помешивая, до готовности. Обсушите готовых кальмаров салфеткой. Удалите чеснок и лишнее масло.
Смешайте в салатнике салатный микс, кальмары, черри, лук и авокадо.
Сбрызните кальмары лимонным соком, чтобы они не потемнели. Посолите, поперчите, заправьте оливковым маслом и бальзамическим уксусом.
Ингредиенты
Указания
Разморозьте тушки кальмара, почистите и нарежьте кольцами.
Разрежьте помидоры черри пополам, нарежьте красный лук полукольцами.
Очистите авокадо и нарежьте кубиками. Чеснок мелко порубите.
Разогрейте в сковороде растительное масло и выложите чеснок. Обжарьте его 1 минуту до появления аромата.
Добавьте в сковороду кальмары и обжаривайте, помешивая, до готовности. Обсушите готовых кальмаров салфеткой. Удалите чеснок и лишнее масло.
Смешайте в салатнике салатный микс, кальмары, черри, лук и авокадо.
Сбрызните кальмары лимонным соком, чтобы они не потемнели. Посолите, поперчите, заправьте оливковым маслом и бальзамическим уксусом.
