Количество1 порция
Время на подготовку15 минутыВремя приготовления35 минутыОбщее время50 минуты
Ингредиенты
 200 г куриного мяса;
 1 репчатая луковица;
 1 свежий огурец;
 1 банка консервированной кукурузы;
 3 вареных яйца;
 диетический майонез, соль и перец по вкусу.
Этапы приготовления
1

Замаринуйте лук, мелко измельчив его и добавив сахар, соль, уксус и воду. Оставьте на 20 минут в образовавшейся жидкости.

2

Измельчите лук и курицу соломкой или кубиками, после чего соедините компоненты в одной емкости.

3

Добавьте нарезанные яйца, а также зерна кукурузы, предварительно сцедив воду с банки.

4

Просушите лук бумажным полотенцем или салфеткой, после чего добавьте в блюдо.

5

Тщательно вымешайте, добавив полторы ложки диетического майонеза.

ПоделитьсяСохранить

Ингредиенты

Ингредиенты
 200 г куриного мяса;
 1 репчатая луковица;
 1 свежий огурец;
 1 банка консервированной кукурузы;
 3 вареных яйца;
 диетический майонез, соль и перец по вкусу.

Указания

Этапы приготовления
1

Замаринуйте лук, мелко измельчив его и добавив сахар, соль, уксус и воду. Оставьте на 20 минут в образовавшейся жидкости.

2

Измельчите лук и курицу соломкой или кубиками, после чего соедините компоненты в одной емкости.

3

Добавьте нарезанные яйца, а также зерна кукурузы, предварительно сцедив воду с банки.

4

Просушите лук бумажным полотенцем или салфеткой, после чего добавьте в блюдо.

5

Тщательно вымешайте, добавив полторы ложки диетического майонеза.

Салат с кукурузой