Сэндвич с тунцом и яйцом
Такой сэндвич может стать как отличным вариантом питательного завтрака, так и сытным перекусом в течение рабочего дня.
Сварите яйцо вкрутую, очистите. И нарежьте яйцо кружочками.
Слейте масло из банки с тунцом в пиалу. А тунец разомните вилкой.
Нарежьте огурец тонкой короткой соломкой. Мелко порубите зелень. Затем смешайте огурец и зелень, посолите, поперчите, заправьте маслом от тунца.
Очистите и нарежьте лук кольцами.
Положите на один ломтик хлеба лист салата, сверху выложите начинку с тунцом. Затем положите яйцо и лук. И накройте вторым ломтиком хлеба.
Ингредиенты
Указания
Сварите яйцо вкрутую, очистите. И нарежьте яйцо кружочками.
Слейте масло из банки с тунцом в пиалу. А тунец разомните вилкой.
Нарежьте огурец тонкой короткой соломкой. Мелко порубите зелень. Затем смешайте огурец и зелень, посолите, поперчите, заправьте маслом от тунца.
Очистите и нарежьте лук кольцами.
Положите на один ломтик хлеба лист салата, сверху выложите начинку с тунцом. Затем положите яйцо и лук. И накройте вторым ломтиком хлеба.
