Ягодно-йогуртовый смузи с овсянкой
Ингредиенты:
1 ч.л. молотой корицы
60 кг миндаля
60 г фиников
1 банан
400 г Ссежих ягод
150 г греческого йогурта
100 мл молока
40 г овсяных хлопьев
2 ст.л. семян чиа
Инструкция:
1
Смешайте все ингредиенты в блендере, добавляйте постепенно молоко, чтобы отрегулировать консистенцию.
2
Разлейте в высокие стаканы Украсьте смузи ягодами.
Ингредиенты
Ингредиенты:
1 ч.л. молотой корицы
60 кг миндаля
60 г фиников
1 банан
400 г Ссежих ягод
150 г греческого йогурта
100 мл молока
40 г овсяных хлопьев
2 ст.л. семян чиа
Указания
Инструкция:
1
Смешайте все ингредиенты в блендере, добавляйте постепенно молоко, чтобы отрегулировать консистенцию.
2
Разлейте в высокие стаканы Украсьте смузи ягодами.
Разместить комментарий