Image

Диеты

Диеты – это определенный подбор продуктов и способов приготовления для обеспечения оздоровления организма . Диеты бывают очень разнообразны. Это различие обусловлено огромным перечнем задач , которые решаются , благодаря их использованию . Подбор и применение диет требуют консультации и наблюдения специалистов . Главное , нужно очень аккуратно относиться с бесконтрольному их применению , так как диеты могут и навредить . 

Бульон: полезные свойства и рецепты приготовления

Бульон: полезные свойства и рецепты приготовления

Время на прочтение: 4 минут(ы)

Бульон – это одно из самых полезных и универсальных блюд. Кстати, оно не только отлично греет в холодные дни, но и способствует укреплению здоровья. Ведь он богат витаминами и другими …
Подробнее

Крекеры: популярный перекус, что нужно знать

Крекеры: популярный перекус, что нужно знать

Время на прочтение: 6 минут(ы)

Крекеры – это один из самых популярных видов печенья для перекусов. Который часто находится на прилавках магазинов и столах различных мероприятий. А их удобство и вкус покорили сердца многих людей. …
Подробнее

Блюда для праздников: рецепты и идеи оформления и подачи

Блюда для праздников: рецепты и идеи оформления и подачи

Время на прочтение: 10 минут(ы)

Праздничные блюда – это не только искусно приготовленное угощение, но и настоящее искусство, способное создать неповторимую атмосферу праздника. А время праздников – это когда мы открываем свои дома и сердца …
Подробнее

Польза куриных яиц: 10 причин включить в рацион

Польза куриных яиц: 10 причин включить в рацион

Время на прочтение: 6 минут(ы)

Куриные яйца являются одним из самых распространенных и доступных продуктов питания по всему миру. А ещё они – источник питательных веществ и важного компонента здорового питания. В этой статье мы …
Подробнее

8 самых популярных каш: особенности и как приготовить

8 самых популярных каш: особенности и как приготовить

Время на прочтение: 5 минут(ы)

В мире существует бесчисленное множество видов каш. И каждая из них имеет свои особенности и специфический вкус. Каши – это не только питательное блюдо, но и настоящая культура приготовления пищи. …
Подробнее

Необычные витаминные салаты

Необычные витаминные салаты

Время на прочтение: 2 минут(ы)

В нашей повседневной жизни мы все сталкиваемся с необходимостью поддерживать свое здоровье и балансировать питание. Один из способов- добавить в свой рацион больше свежих овощей и фруктов. Но как быть, …
Подробнее

Смузи: как правильно приготовить

Смузи: как правильно приготовить

Время на прочтение: 10 минут(ы)

Смузи – это не только модное и вкусное блюдо, но и настоящая находка для всех, кто стремится к здоровому образу жизни. Сочные и освежающие, они полны питательных веществ, витаминов и …
Подробнее

Рецепт белкового торта

Рецепт белкового торта

Время на прочтение: 2 минут(ы)

Как известно, есть люди, активно занимающиеся спортом, худеющие или просто ведущие здоровый образ жизни. И они тоже хотят иногда побаловать себя тортом. Только торт этот должен быть несладким, диетическим и …
Подробнее

Принципы флекситарианства: так что же можно есть?

Принципы флекситарианства: так что же можно есть?

Время на прочтение: 2 минут(ы)

Иногда нам кажется, что люди от безделья вечно придумывают всякие бесполезные вещи и теории. Особенно, если это касается темы еды. Вед ь едим мы несколько раз в день, то есть …
Подробнее