Image

Каши и крупы

Раздел “Каши и крупы” представляет собой обширный ассортимент различных видов каш и круп, которые являются неотъемлемой частью здорового и сбалансированного питания. У нас вы найдете описание и рецепты самых популярных каш и круп, а также информацию о их полезных свойствах и питательных веществах. Благодаря нашим рекомендациям, вы сможете приготовить вкусные и питательные блюда на основе каш и круп, которые удовлетворят даже самого искушенного гурмана. Регулярное употребление каш и круп способствует укреплению организма, поддержанию нормального обмена веществ и повышению иммунитета. Приготовьте себе и своей семье вкусные каши и крупы с нашими рецептами и наслаждайтесь полноценным и здоровым питанием!

Традиционная русская Гурьевская каша

Традиционная русская Гурьевская каша

Время на прочтение: 2 минут(ы)

Традиционная русская Гурьевская каша является традиционным русским блюдом. Какие она имеет особенности, как правильно её готовить, почему она имеет такое название. Попробуем ответить на все вопросы.

Особенности Гурьевской каши

Безусловно, …
Подробнее

Рецепты из молока

Рецепты из молока

Время на прочтение: 5 минут(ы)

Молоко – один из наиболее универсальных и питательных ингредиентов, который часто используется в различных кулинарных рецептах. Будь то выпечка, соусы, десерты или напитки, молоко добавляет богатство вкуса и придает блюдам …
Подробнее

Низкокалорийные продукты

Низкокалорийные продукты

Время на прочтение: 17 минут(ы)

Нужно ли низкокалорийное питание, если вы не придерживаетесь диеты? Чем полезны низкокалорийные продукты? Мы постараемся ответить на эти важные вопросы. Так как употребление правильных продуктов – это путь к здоровью.


Подробнее

Рис

Рис

Время на прочтение: 6 минут(ы)

 Рис – популярный продукт, вокруг которого идет много споров. Некоторые считают его вредным и калорийным. А кто-то, напротив, полезным и диетическим. Зерна риса, как и многие крупы, имеют свои вредные …
Подробнее

Необычные постные каши

Необычные постные каши

Время на прочтение: 5 минут(ы)

Многие в детстве активно ели каши. Наши мамы и особенно бабушки точно знали, что детям очень полезны каши на завтрак. И надо сказать, что они совершенно правы. Во всех кашах …
Подробнее

Постные каши на неделю: 7 вкусных рецептов

Постные каши на неделю: 7 вкусных рецептов

Время на прочтение: 4 минут(ы)

С детства все мы знакомы с различными кашами. Наши мамы и бабушки готовили их для нас в период быстрого роста организма. На воде, на молоке, добавляя в них различные ингредиенты, …
Подробнее

Низкокалорийный завтрак из капусты и киноа

Низкокалорийный завтрак из капусты и киноа

Время на прочтение: 2 минут(ы)

Врачи считают, что завтрак должен быть питательным и сытным. И всё для того, чтобы получить заряд сил и энергии и на весь день. При этом все хотят не испортить своё …
Подробнее

Полезные каши

Полезные каши

Время на прочтение: 10 минут(ы)

Чтобы быть здоровым, человек должен употреблять 40-45% сложных углеводов в день. А крупы – источник большого количества углеводов. Поэтому диетологи рекомендуют добавить их в рацион своего дня. Чтобы разобраться с …
Подробнее

Что такое сыроедение – принципы, польза

Что такое сыроедение – принципы, польза

Время на прочтение: 8 минут(ы)

Сыроедение – ранее называли сыроядение. Пожалуй, это самый спорный вопрос в диетологии. Питание сырыми продуктами относится к популярным направлениям и привлекает все больше приверженцев. Многие исследователи предлагают курсы, обучающие сыроедению. …
Подробнее