Image

Здоровье

ЗОЖ – здоровый образ жизни. Это комплекс правил для обеспечения гармонии тела и духа человека . Это понятие объединяет много понятий : выбор правильный продуктов питания , нормализация психологических реакций на условия жизни , правильный режим дня , систематизация любой деятельности , подход к красоте тела . . И более того , разное другое , что обеспечивает качество жизни каждого. 

Как приготовить утку: идеальные рецепты для гурманов

Как приготовить утку: идеальные рецепты для гурманов

Время на прочтение: 4 минут(ы)

Безусловно, многие знают, что из утки можно при готовить изысканное блюдо. И оно непременно порадует гурманов своим изысканным вкусом и неповторимым ароматом. В-общем, правильно приготовленная утка станет настоящим украшением праздничного …
Подробнее

Рецепты из цукини: идеи для здорового обеда и ужина

Рецепты из цукини: идеи для здорового обеда и ужина

Время на прочтение: 2 минут(ы)

Как известно, цукини – невероятно универсальный и полезный овощ, который отлично подходит для разнообразных блюд. Ведь он богат витаминами и минералами. И не только насыщает организм полезными веществами, но и …
Подробнее

7 продуктов против храпа: натуральный путь решения

7 продуктов против храпа: натуральный путь решения

Время на прочтение: 2 минут(ы)

Если вы ищете натуральное решение этой проблемы, то мы поделимся вариантами решения. И расскажем про 7 продуктов против храпа, которые могут помочь в борьбе с храпом.

Что такое храп

Как …
Подробнее

Уксусы: виды, польза, применение, использование в кулинарии

Уксусы: виды, польза, применение, использование в кулинарии

Время на прочтение: 5 минут(ы)

Как полагается, уксусы – это не только популярная приправа к блюдам. Но и многоцелевой продукт, обладающий рядом полезных свойств для здоровья. Поэтому поговорим про различные виды уксуса, его состав, пользу, …
Подробнее

Бекон: история, польза, приготовление и популярные рецепты

Бекон: история, польза, приготовление и популярные рецепты

Время на прочтение: 4 минут(ы)

Пожалуй, бекон – один из наиболее популярных и узнаваемых продуктов кулинарии. И находит свое применение в различных кулинарных культурах по всему миру. История этого мясного деликатеса насчитывает десятки лет. А …
Подробнее

7 самых полезных напитков для здоровья

7 самых полезных напитков для здоровья

Время на прочтение: 3 минут(ы)

Сказать по правде, в современном мире важно следить за своим здоровьем и правильным питанием. А одним из ключевых аспектов здорового образа жизни является правильное употребление напитков. Поэтому рассмотрим 7 самых …
Подробнее

Вредные добавки в продуктах питания: зачем проверять состав

Вредные добавки в продуктах питания: зачем проверять состав

Время на прочтение: 8 минут(ы)

В современном мире существует огромное разнообразие продуктов питания, которые с лёгкостью можно приобрести в любом магазине. Однако за удобством и доступностью таких товаров часто скрывается опасность для нашего здоровья. А …
Подробнее

Гликемический индекс: что это, как влияет на здоровье

Гликемический индекс: что это, как влияет на здоровье

Время на прочтение: 5 минут(ы)

Как выяснилось, Гликемический индекс – этот показатель играет важную роль для здоровья. Поскольку постоянные скачки сахара в крови могут провоцировать развитие диабета, ожирения и других заболеваний. Поэтому более подробно разберем, …
Подробнее

Готовим тело к лету: правильный план для похудения

Готовим тело к лету: правильный план для похудения

Время на прочтение: 3 минут(ы)

Приближается лето, а вместе с ним укрепляется наше желание подготовить тело к летнему сезону. За зиму набрали лишние килограммы? Обратите внимание на свой ежедневный рацион и планирование меню. Небольшие корректировки …
Подробнее