Брюссельская капуста
Время на прочтение: 8 минут(ы)
Первые упоминания про этот овощ появились в 1655 году. Брюссельская капуста была селекционирована овощеводами из Фландрии. А главные преимущества этого вида капусты состояли в следующем. Она хорошо произрастала на болотистой …
Подробнее
Низкокалорийные продукты
Время на прочтение: 17 минут(ы)
Нужно ли низкокалорийное питание, если вы не придерживаетесь диеты? Чем полезны низкокалорийные продукты? Мы постараемся ответить на эти важные вопросы. Так как употребление правильных продуктов – это путь к здоровью.
Капуста: история, сорта, особенности выращивания и рецепты
Время на прочтение: 5 минут(ы)
О том, что такое капуста и насколько она полезна, известно практически каждому. Ее жарят, квасят, тушат на медленном огне, часто используют в качестве ингредиента для салата. Однако мало кто знает …
Подробнее
Углеводное окно после тренировки — как его правильно закрывать
Время на прочтение: 4 минут(ы)
Когда ты активно посещаешь тренировки, то необходимо знать про питание после и до тренировок. И тема эта важная. Углеводное окно после тренировки — как его правильно закрывать, рассказываем.
Питание и …
Подробнее
Низкокалорийный завтрак из капусты и киноа
Время на прочтение: 2 минут(ы)
Врачи считают, что завтрак должен быть питательным и сытным. И всё для того, чтобы получить заряд сил и энергии и на весь день. При этом все хотят не испортить своё …
Подробнее
Питание для похудения
Время на прочтение: 8 минут(ы)
Большую часть населения развитых стран беспокоит проблема поддержания оптимального веса. И конечно, в неменьшей степени, проблема похудения. Нужно отметить, что для похудения многие прибегают к диетам, истощая свой организм. …
Подробнее
Витаминомания: зимние продукты
Время на прочтение: 4 минут(ы)
Овощи, фрукты, разные продукты. Собственно, на этом рассказ о продуктах питания, богатых витаминами и микроэлементами, наверное, можно было бы и закончить. Наш рассказ сегодня про витаминомания – зимние продукты для …
Подробнее
Пять продуктов помогут с зимним авитаминозом
Время на прочтение: 4 минут(ы)
Зимний авитаминоз – явление столь же распространенное, сколь и разрушительное. И это особенно удивительно, учитывая возможности современного человека. Но пять продуктов помогут с зимним авитаминозом.
Пять продуктов помогут с зимним …
Подробнее
Что такое сыроедение – принципы, польза
Время на прочтение: 8 минут(ы)
Сыроедение – ранее называли сыроядение. Пожалуй, это самый спорный вопрос в диетологии. Питание сырыми продуктами относится к популярным направлениям и привлекает все больше приверженцев. Многие исследователи предлагают курсы, обучающие сыроедению. …
Подробнее
