Вредные добавки в продуктах питания: зачем проверять состав
Время на прочтение: 8 минут(ы)
В современном мире существует огромное разнообразие продуктов питания, которые с лёгкостью можно приобрести в любом магазине. Однако за удобством и доступностью таких товаров часто скрывается опасность для нашего здоровья. А …
Подробнее
Гликемический индекс: что это, как влияет на здоровье
Время на прочтение: 5 минут(ы)
Как выяснилось, Гликемический индекс – этот показатель играет важную роль для здоровья. Поскольку постоянные скачки сахара в крови могут провоцировать развитие диабета, ожирения и других заболеваний. Поэтому более подробно разберем, …
Подробнее
Растительные белки – польза и вред
Время на прочтение: 8 минут(ы)
Белки являются источником аминокислот, в том числе, которые не вырабатываются собственными силами организма. Недостаток этих веществ приводит к серьезным изменениям и патологиям. Поговорим сегодня про растительные белки – польза и …
Подробнее
7 продуктов, от которых может случиться передозировка
Время на прочтение: 7 минут(ы)
Иногда на вечеринках или после просмотра большого спортивного матча люди в шутку говорят о «передозе». Но от лишнего куска индейки или порции соуса может возникнуть небольшая проблема с пищеварение. Или, …
Подробнее
Бульон: полезные свойства и рецепты приготовления
Время на прочтение: 4 минут(ы)
Бульон – это одно из самых полезных и универсальных блюд. Кстати, оно не только отлично греет в холодные дни, но и способствует укреплению здоровья. Ведь он богат витаминами и другими …
Подробнее
Быстрые углеводы: как влияют на здоровье и фигуру
Время на прочтение: 3 минут(ы)
Пожалуй, быстрые углеводы – одна из самых обсуждаемых тем в области здорового питания и похудения. Наверняка, все слышали о вреде сахара и крахе диет, основанных на высокоуглеводной пище. А на …
Подробнее
Суперфуды: полезные свойства для здорового питания
Время на прочтение: 7 минут(ы)
Пожалуй, в современном мире забота о здоровье и благополучии стала одним из приоритетных вопросов. В этой связи всё больше людей обращают внимание на свою диету и ищут способы улучшить качество …
Подробнее
Горячий шоколад: настоящее лакомство
Время на прочтение: 5 минут(ы)
Горячий шоколад это популярный, вкуснейший, больше зимний и по настоящему уникальный напиток. И настоящее лакомство, которое превращает серые осенние или зимние дни в уютные сказочные моменты. В этой статье мы …
Подробнее
Чай с имбирём: вкусно и полезно
Время на прочтение: 5 минут(ы)
Чай с имбирём известен очень давно. Во многих странах его пили и как приятный напиток, и как лечебный продукт. Давайте разберемся, в чём польза имбирного чая.
Чем полезен чай с …
Подробнее
