Как известно, есть люди, активно занимающиеся спортом, худеющие или просто ведущие здоровый образ жизни. И они тоже хотят иногда побаловать себя тортом. Только торт этот должен быть несладким, диетическим и очень полезным. А у нас, как раз, есть рецепт белкового торта.
Ценность белка для организма
Белок имеет огромную ценность для организма. Он является строительным материалом для клеток и тканей, что необходимо для роста и развития. А ещё он служит источником энергии. И особенно при нехватке углеводов.
Как известно, белок участвует в процессе пищеварения, образовании гормонов и ферментов. И регулирует метаболические процессы и передачу сигналов между клетками. При этом, рекомендуемая дневная норма белка варьируется в зависимости от различных факторов.
Между прочим, источники белка могут быть как животные, так и растительные. А разнообразие пищи и соблюдение баланса в рационе помогают обеспечить организм всем необходимым. Ко всему прочему, и всеми необходимыми аминокислотами. И безусловно максимизировать ценность белка для здоровья.
Необычный рецепт
Предлагаем интересный рецепт слоёного торта. И такой торт можно будет съесть даже на завтрак. К примеру, вместо омлета или яичницы. И главным ингредиентом для основы, как можно догадаться из названия, выступят белки. Тогда как, начинка у этого торта должна быть творожно-сырная. И с добавлением всеми любимого диетического продукта — куриной грудки.
А получившееся блюдо удивит своим нежным вкусом. И, более того, будет очень полезным. Как вы уже знаете, оно получится низкокалорийным. Поэтому торт, приготовленный по этому рецепту, является любимым блюдом поклонников многих известных диет. И в первую очередь, таких как Дюкана или диета Кима Протасова. Кстати, про 10 мифов о диетах мы уже писали.
Оформленный красиво и аккуратно, этот торт может стать украшением диетического праздничного стола. Не говоря уже о том, что никто не будет рисковать приобрести лишние килограммы и сантиметры. Рецепт оригинального белкового торта предлагаем вашему вниманию.
Рецепт белкового торта
“Секреты Гастрономии” предлагают вам приготовить белковый торт для правильного питания. Этот торт для людей, ведущих здоровый образ жизни. И несладкий, и диетический, и очень полезный. А также годится для тех, кто активно занимается спортом.
Рецепт белкового торта для правильного питания – Здесь.
